警告｜性格的に合わない仕事を続けると危険な3つの理由と回避策

• “性格的に合わない仕事を続ける毎日”
• “もう嫌だ。でも仕事を辞める訳にもいかない”

今回は“仕事が自分の性格的に合っていない”。
こんな苦痛に耐えながら働くあなたに向けた記事です。

私も会社員として約20年、働いています。
性格的に合わない仕事に自己肯定感は激下がり。
･･･最終的にはうつ状態になりました。

そんな私が、性格的に合わない仕事を続ける危険性と、復活を果たした戦略的回避策をご紹介。

逆転の発想。
“性格を活かせば”人生イージーモード。
仕事が苦しい人と楽しい人の差を解き明かします。

はじめに。
いま身をもって体感されていると思いますが、性格と仕事の関連は、学術的にも証明されています。

性格特性的強みと年収，職務満足度，ワーク・エンゲージメントとの関連
－キャリア教育で育成すべき能力とは何か－
著者:高橋　誠　准教授(神奈川大学)、森本　哲介 准教授(兵庫教育大学)

この論文には、“性格特性的強みと職務満足度に正の相関”が見られたとあります。
カンタンに言えば、”性格的に合う仕事なら満足“。
“性格的に合わない仕事なら不満(つらい)“。

やはり、性格と仕事の相性は、大切なカギとなりそうです。

1.性格的に合わない仕事を続けると危険な3つの理由

性格的に合わない仕事のつらさを自覚しながらも、

• 辞めるのは甘え･･･
• とりあえず生活はできているし･･･
• どうせ他の仕事でも同じだし･･･

苦しみに耐えながら、惰性で会社に向かう日々。

1-1.ストレスでメンタルが終わる

性格的に合わない仕事は、ストレスの大きな原因です。

厚生労働省が推奨するストレスチェックでも“仕事の適性度”を評価項目としています。

「あなたの技能の活用度」「あなたが感じている仕事の適性度」「働きがい」などは、仕事に対する「向き・不向き」や「やりがい」に関するストレスが評価されています。

何となく憂うつ　そんなときのストレスチェック活用術

私も以前は、性格的に合わない仕事をしてました。

仕事中はずっと息苦しく、業務時間外も考えることは仕事の悩みばかり。

そしてある日、ついに限界を迎えます。

• 朝ベッドから起き上がれない
• 会議で発言できない
• メール返信すらできない

仕事が手に付かず、うつ状態と判明。

現在は復活しましたが、いま振り返っても恐ろしい体験です。

1-2.キャリアパスが詰む

つらい毎日に我慢さえすれば、目の前の生活には困りません。

でも、長期で見ると実は危険な行為。

危険な未来への階段を着実に登っています。

人生100年時代と言われる現代では、キャリアパスが生命線。
このままでは詰みです。

1-3.人生を後悔する

先に話したように、性格的に合わない仕事は、メンタルとキャリアの観点で危険です。

• 定年まで仕事に苦しむ
  →メンタルの危険
• 仕事を失うリスクを抱えて生きる
  →キャリアの危険

私の人生観を変えた書籍”あした死ぬかもよ?”から、ドキッとする質問を紹介します。

• この生き方が続いたら5年後、あなたはどうなっているでしょうか？
• このままの生き方が10年続いたらどうでしょうか？
• 今日が、あなたの人生最後の日、そして最後の瞬間です。
• あなたの一生はどんな人生だったでしょうか？

あした死ぬかもよ?

“このまま死ぬのはツラすぎでは？”と考えさせられました。

2.性格的に合わない仕事のサイン

実際に”性格的に合わない仕事をしているか”は、判断が難しいところ。
私の経験をもとに4つのサインをご紹介します。
こんな心当たりはありませんか？

2-1.ミスをしまくる

性格的に合わない仕事では、ミスを多発します。

なぜなら性格的に合わない仕事とは、自分の弱みへの挑戦だから。

以前の私は、大雑把な性格なのに、細かい作業が多い仕事をしていました。
(学生の頃は、テストでケアレスミスばかり･･･)

ミスをしまくるのは、性格的に合わない仕事のサインです。

2-2.常に緊張している

性格的に合わない仕事は緊張します。
なぜなら不安だから。

私は人への指示が苦手です。
それなのに、過去のプロジェクトでは、リーダー的ポジションを務めました。

• 打ち合わせ前は緊張で胃が痛いのを堪える
• 議論の場では異論反論に四苦八苦
• 真冬でも冷や汗をかき仕事をこなす毎日

つねに緊張するのは、性格的に合わない仕事のサインです。

2-3.やりがいを感じない

こんなときに、人はやりがいを感じます。

• 自分の成長を感じたとき
• 周囲に認められたとき
• 自分の成果に対して報酬が得られたとき

(参考)仕事の「やりがい」とは？やりがいを感じる時や見つけ方を解説

性格的に合わない仕事は苦痛。
その状態で、どうしてやりがいを感じられるでしょうか。

2-4.社風と性格が合わない

仕事自体は自分の性格的に合っていても、社風と性格が合わないケースがあります。

• 理解してもらえないもどかしさ
• わざわざ説明が必要なわずらわしさ
• 異なる価値観を押し付けられる気持ち悪さ

たとえば、自分は論理的に仕事をしたいのに、体育会系(精神論や声の大きさでモノゴトを決める)の会社で働く場合(その逆もしかりです)、かなりツライです。

3.性格的に合わない仕事からの回避策

では、どうすれば、性格的に合わない仕事から逃げられるでしょうか。
ここでは、その戦略的回避策をお届けします。

3-1.自分の性格を把握する

ファーストステップは“自分を知る”こと。
なぜなら、自分の性格がわからなければ、この2つがわかりません。

• 自分の性格と仕事が合わない原因
• 自分の性格と合う仕事を探す道しるべ

自分のパラメータ（HP、攻撃力、防御力）もわからず、冒険の旅に出るようなもの。(2秒でゲームオーバーですね)

では、どうすれば性格を知れるのか。
結論“ストレングスファインダー”がおすすめです。

正確には性格ではなく(意図せずライムをかましてしまいました)資質診断ツールですが才能を丸裸に。

はじめの一歩がここにあります。

3-2.自分の性格的に合う働き方に変える

2つ目の対策は、“自分の働き方を変えること”です。

本来は仕事を替えれば(転職すれば)解決ですが、この対策をあげた理由は2つ。

• 仕事を替えるには時間がかかる
• 仕事を替えるにはリスクがある

若干のハードルがあります。
もっとも手軽な対策は、今の職場で”自分が変わること”です。

例えば、私は細かい作業が苦手。
逆に、抽象的な思考が好きで、資料作成(パワポ)は割と得意です。

以前の働き方	性格に合わせた働き方
振られた仕事は何でも引き受ける 細かい数字を扱う目疲れ、ミスの不安に怯えながら仕事する	苦手な仕事は誰かに頼む 細かい数字を扱う作業は同僚に頼み、その代わりに同僚のパワポ作成を引き受ける

3-3.自分の性格的に合う部署に異動する

3つ目の対策は部署異動。
自分の性格的に合う部署に異動すれば、強みを生かして仕事ができます。

ただし、これは時間がかかります。
時間はかかれど試す価値あり。(経験談)

“うちの会社は希望なんて聞いてくれない”

そう肩を落とすあなたも、何も損はしませんから、試すだけ試してみてください。

“試すと言ってもどうやって相談すれば･･･”

ご安心ください。
性格的に合う部署に異動するコツを紹介しますね。

この2点を続ければ、部署異動の道が開きます。

3-4.自分の性格的に合う会社を探す

最後は少しハードルが上がります。
会社を変えること。転職です。
社風が性格的に合わない場合に有効です。

なぜなら、社風が自分の性格的に合わないなら、働き方や部署を替えても、何も変わらないから。
魚は陸では泳げません。

4.性格的に合わない仕事を回避すると人生イージーモード

さて、自分の性格的に合う仕事をすると、人生はどう変わるのか。
結論、人生イージーモードになります。

4-1.仕事のストレスが無くなる

自分の性格的に合う仕事ならノンストレス。
苦痛を感じません。

自分の性格と合う人間(友人･家族)とは、何時間でもノンストレスで同じ空間にいられますよね。

その反対に、性格的に合わない人間とは、たった1時間の飲み会でも早く帰りたいです。(5分でもキツイ)

仕事も同じ。
自分に合う仕事なら、時間を忘れるほど夢中になれます。

4-2.キャリアの扉が開く

性格的に合う仕事をすれば、苦痛や不安から解き放たれます。
視界にかかる曇りガラスがはずれ、世界が鮮やかに見えます。

• 通勤中に、仕事の悩みに悶々とすることはありません
• 友人や家族と時間を過ごすとき、仕事が頭をよぎることはありません
• 寝る前に、将来の漠然とした不安が押し寄せることはありません。

むしろ、得意を仕事にすれば、頑張らなくても自然に成果がでます。

成果をあげればキャリアの扉が開きます。

5.性格的に合わない仕事を回避すると人生が好転する理由

なぜ、自分の性格的に合う仕事をすると人生が好転するのか。
その理由を3つの根拠で説明します。

5-1.人は必ず特徴をもつ

はじめに前提です。
特徴とはなんでしょう。

① 他と異なって、特に目立つしるし。特色。〔生物学語彙（1884）〕

コトバンク

つまり“自分と他人の異なる点”ですね。

“世界に一つだけの花(古い)”ではないですが、世界で80億人もの人間がいて、一人として同じ人間は存在しません。

• 趣味
  散歩、読書、映画鑑賞、料理、旅行、イラスト、ワイン、カメラ、筋トレ･･･
• 個性
  誠実、真面目、マイペース、せっかち、謙虚、頑固、目立ちたがり･･･
• 能力
  主体性、行動力、課題解決力、計画力、想像力、発信力、傾聴力、柔軟性、状況把握力、規律性、精神力･･･

参考
【性格一覧57選】就活活動で活かせる性格を徹底解説！：ベンチャー就活ナビ
趣味がない人におすすめ！きっと見つかるタイプ別趣味一覧：Schoo
入社3年目に見直す「社会人基礎力」12の能力要素：ラーニング・マスターズ株式会社

5-2.人は強みからしか成果を生まない

大切なことをお話します。

弱みから成果は生まれません。
対面コミュニケーションが苦痛な人は、営業スペシャリストにはなれません。

成果は強みから生まれます。

• 半分趣味で作ったExcelマクロが同僚の仕事を減らした
• 顧客と楽しく談笑していたら契約につながった
• 入浴しながら思いついたアイデアが現実のものになった

自分の好き･得意が誰かの役に立ち(成果)、それに人はお金(給料･料金)を払います。

5-3.人の弱みは伸びない

ここで、残念なお知らせです。
人の弱みは伸びません。

苦手な教科で100点をとれますか？
できたとしても途方もない労力と苦痛を伴います。

ヒマワリはヒマワリにしかなれません
バラに憧れてもそれは無理。
バラはバラ。
ヒマワリはヒマワリです。

香りや美しさでは、劣るかもしれません。
でも、夏らしさの演出には欠かせないヒマワリ。

自分が輝く場所で戦えばOKです。

6.性格的に合わない仕事から逃げろと言っても転職のハードルが高すぎる

“自分の性格的に合う仕事をすれば人生逆転”とお話ししましたが、

• そんなの絵空事だ･･･
• 転職なんてハードル高すぎる･･･

そう感じたあなたに向けた提案です。

6-1.転職活動だけする

私も転職のハードルは感じます。

• 転職をして年収が下がったら？
• 転職先が見つからなかったら？

たしかに転職にはリスクがあります。

ただ、これだけは知っておいた方がよいです。

転職”活動”のハードルは高くない。

転職活動だけなら

• 転職しなければ年収は下がりません
• 転職先が見つからなくても生活は変わりません

実際に転職せずとも、転職”活動”だけでOKです。

“転職しないなら何も変わらないのでは？”

いえ、変わります。
転職”活動”だけでも、世の中の仕事を知れます。

自分の性格に合う仕事があるのか。
それはどんな仕事か。

それがわかるだけで、世界は広がります。
それも、ノーリスクで誰でもできます。

6-2.まずは転職エージェントに登録だけする

そうは言っても、具体的にどうすればよいのか。

結論、転職サイトやエージェントに登録するだけ(5分で終わります)です。

転職サイトや転職エージェント、各種の転職サービスに迷いますが、まずは転職エージェントに登録だけしましょう。

こちらの記事を読むと、仕事がつらい時に転職活動すべき理由がわかります。

7.まとめ｜性格的に合わない仕事を続けると危険

さいごに。
性格的に合わない仕事を続けると危険です。

性格的に合う仕事ができれば、

これは、性格的に合わない仕事では、体験できない感覚です。

ほんの少し、行動できるかどうかが、苦しい人と楽しい人の差を生みます。

はじめの一歩。
自分の才能を知るにはまずこちら。
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もう会社に行きたくない。
会社の支配から抜け出す方法はこちらです。

そもそも仕事が嫌いな方は、この記事を読むとスッキリするはずです。