ストレスレスな思考法– category –

ヒマを持て余し、この記事をひらいたあなた。 自分だけに仕事がない気まずさ なんのスキルも身に付かない焦り 何度見ても進まない時計の針 「これがいわゆる窓際族･･･」と将来に不安を覚えていませんか？この記事では、窓際族になった先輩の物語を話します...

明日、休日出勤できるか？ ･･･！ええっと･･･(明日は予定があるのに･･･) あきらめないでください！よい断り方がありますよ！ 週末はどんな休日を過ごすつもりでしたか？ただでさえ平日の激務でクタクタなのに、せっかくの休日にまで出勤なんて最悪ですよね...

Yahoo!JAPAN知恵袋 上下関係や面倒な気遣い 裏切り･陰口･マウントに疑心暗鬼 仕事に人間関係の悩みはつきものですよね。 こちらは仕事の悩みランキング。人間関係の悩みは上位にランクインします。 【仕事の悩みランキング】2位は「社内の人間関係」、ダン...

Yahoo! JAPAN知恵袋 上司から詰められたとき、こんな落とし穴にハマっていませんか？ 悪いのは自分、自分の努力が足りないんだ･･･ 自分のためを思い指導してくれているんだ･･･ 上司は嫌われ役を演じてくれているんだ･･･ もし、こう思いながら上司に詰めら...

終わらない仕事 散らかった部屋 怒鳴る妻 泣き叫ぶ子ども 朝は育児、日中は仕事、帰宅後は家事、深夜は夜泣き。仕事と家庭の板挟みで完全にキャパオーバー。「･･･家に帰りたくない」私は数年前、仕事と家庭に追われ、うつ状態に。この記事では、私の経験を...

そんな言い方ヒドくない？ 死ぬほど怒られた。まだ心臓がバクバクしてる･･･ 自己肯定感がダダ下がり。自分の無能さに嫌気が･･･ 苦労したのにダメ出しばかり･･･ また怒られた。もうどうでもいいや･･･ 仕事で怒られた後は、負の感情が心を支配。仕事が手に付...

なぜ、こんなに嫌な思いをして働かないといけないのか･･･ そもそも仕事が嫌いなんだが･･･ そもそも仕事したくない。仕事をせずに生きていけたら･･･ 私も何度も思いました。"そもそも仕事が嫌いなんだよなぁ"と途方にくれたこともあります。 "そもそも仕事...

"性格的に合わない仕事を続ける毎日" "もう嫌だ。でも仕事を辞める訳にもいかない" 今回は"仕事が自分の性格的に合っていない"。こんな苦痛に耐えながら働くあなたに向けた記事です。 私も会社員として約20年、働いています。性格的に合わない仕事に自己肯...

まだ終わらないの？ いつできる？ いまの状況は？ "そんなに急かさないでください！"仕事で急かされるのが苦手な私は、心の中で叫んでいました。そんな私がなぜ、いまでは穏やかに仕事ができるのか？今回は"急かされるストレスに負けない4つの思考"をご紹...

https://twitter.com/aF0gYfa6VO97232/status/1750122776189673513?s=20 ミスを押し付けられた。これって自分が悪いの？！ 成果を横取りされた。あの人、何もしてないのに！ 何もできないあのおじさん。なんで自分より給料が高いの？！ 私たち会社員は、日...